В составе очень мало галет и сладкого ( маленькая шоколадка и мало сахара и повидло/варенье очень кислое ) . Наверное не хватит для 1 суток (как заявлено) . Но в целом - для отдыха на природе (поход ,рыбалка и т.д.) или экстренных случаев - хороший выбор по цене/качеству . А если добавить еще : сахар , хлеб/сухари , чай , то будет - отличный выбор !